Bella & 我

我是一个喜欢狗的人,特别是大型狗。一直都很想要只哈士奇,但德州的天气加上他们掉毛 “一年掉两次,一次掉半年” 的特性,最终放弃了这个想法。偶然间在网上看到这只深蓝色大眼睛,垂下大耳朵,短毛的小puppy,毫无抵抗力的抱回家。正值Twilight上映,立即给她取名Bella(美女)。

Bella刚回家的前两天,还是一副非常傲娇的小公主样子远远躲在床下趴着,并用深蓝的漂亮眼睛冷冰冰的观察我,即使拿各种小玩具哄骗也不愿靠近。第三天起熟悉环境之后,就突变成了一只各种粘人的跟屁虫,即使是我上卫生间也要跟在脚边看着我,求关注求抚摸。第一次出远门,Bella极度焦虑,在家里各种拆家。咬坏小铁笼越狱,撕掉了沙发上所有的枕头,抱着有我味道的拖鞋躲在家里的小角落,室友表示束手无策。一个月后回到家,她伴随着哭嚎声朝我飞奔过来,从此更是寸步不移的呆在我的身边。

做为一只德国皇家猎犬(Weimaraner)的后代,Bella脾气非常温顺,可训练性高,警惕姓高,精力充沛。她的鼻子异常灵敏,户外追踪小动物,或者寻找藏在家里的小零食,她都完全毫不费力。家里基本上不能有任何暴露在橱柜以外的食物,她都会趁没人在家的时候拖到地上来撕扯掉包装袋,吃个精光。Bella曾经舔掉我用来油炸剩在碗里的一大半蔬菜油;还偷偷不移位置的吃掉盒子里的白米饭,直到我光脚踩在地上感觉到粘粘的才发现。本应瘦的可见肋骨,硬是活生生的被我养成了个小胖子。虽说狗都爱吃,但她这么爱吃,绝对是好吃狗中的战斗机,连榴莲和芥末也不放过。

Bella从小就特别聪明。她刚被带回家2个月大的时候,就偷偷的从后门溜出去玩,为了惩罚她我故意关上后门不让她进来。当我们想要偷偷观察她被“抛弃”在外,受到惩罚的委屈样子,没想到她竟然已经轻车就熟的跑到家里的前门去挠门,要求进来,让我们目瞪口呆。当然,以食物为诱导的学习训练,也是很快教会了她各种小技能。每次出门在外,她都一定在我视线范围20米之内玩啥,以确保安全距离;一声口哨,也会毫不犹豫以最快速出现在我身边。

Bella是一只心里充满爱和耐心的狗狗。对待其他的狗玩伴,甚至小朋友都是特别友好和温顺。连我母亲都时常表示惊讶,你脾气这么差的人,怎么会养出一只脾气这么好的狗??我自己也是满脸问号,也许是我运气好吧?

最后,To Bella:

You’ve accompanied me for years, good and bad, high and low. Hope there is more years to come, and you will be always mom’s precious little princess.

我与网球

以前从未想过会喜欢打网球,唯有的几次经历都比较有挫败感。球一碰球拍就飞向了月球;99%的时间都是在捡球。

自从加入了一个民间网球群,渐渐的有了改观。网球群完全以娱乐性质为主,有好一些打的比较好的业余选手,甚至有愿意无偿教学的教练。对我而言,网球的入门是不容易的,不像羽毛球没有任何理论知识和教学就能上手。一开始的正确握拍方式,如何以身体带动完整挥拍,如何避免手臂发力,都是需要新手理论+实践的专门学习。幸运的是,网球群的教练非常耐心的给我教学加以练习,增加转身的肌肉记忆,减少了不正确的手臂发力,让我初尝甜头,球不再到处飞了。同时,网球群的其他小伙伴们因为水平都在我之上,让我避免了和零经验初学者打球的尴尬局面 – 既不会发球也接不到对方的球;还让我进步迅速 – 陪我练球的同时,还给予提点和指导,并习惯更快的球速。渐渐的,我开始能够更多用转身给予球力量,更多的将球推到底线,更好的判断球的落点。

放假回国的冬天,我找了一个职业网球教练,每星期三次的给我调整动作,训练步伐,学习发球。果然兴趣是最好的老师,一旦有阶段性的进步,就愈发感兴趣。看到我的兴趣,我的家人也参与到网球学习中,全民健身。渐渐的,发球也从完全碰不到球,时常扭到肩,到后来做的不仅能打到球,并有模有样。

因为接高球吃力,教练开始教我如何正反手削球。我一直找不到感觉,觉得削球是更高层次的技巧,需要很强的臂力,毕竟单手抓球拍我有时都觉得力不从心。一度很受挫,直到因为调整了握拍改变拍面,直接找到了关键性诀窍,此后便一发不可收拾…

如果单打是对技巧和对体力的要求,那么双打就是对默契和战略的考验。最近更多的迷上了双打,也真正感受到了团队合作的乐趣。

网球对于我,不仅仅是日常生活的户外体育锻炼手段之一,更多的是我享受在每一次觉得不可能之后找到突破点又克服难关,再次享受新技能的感觉。人生也就是如吧,在每一次绝路逢生,柳暗花明,才是人生真正的意义与乐趣?

欢迎有热爱网球的小伙伴们和我联系,互相学习和切磋。

我与单板

对于滑雪的痴迷也就是最近2年开始的,一直感叹以前的时间都去干嘛了,为什么没有早点接触这项运动。如果每年冬天都被加以利用,现在应该是骑着滑板在空中飞了吧?

其实在这之前也大概有过2,3次滑雪经历。单板上手很难,特别在没有任何理论知识的情况下,不知道如何停,为什么会加速,为什么会失重,更不知什么是前刃后刃。基本上如果不在平坡上,站起来或者能站稳都不可能。

第一次认真滑是和朋友们去的加拿大雪场,基本上站起来就摔,第一天下来全身是伤,膝盖,大腿,小腿,手臂,屁股…除了脸以外,没有其他部位可以用来睡觉。不服输的我们开始看各种Youtube视频自学,晚上看,白天就跟着练,练推坡,Heelside 练完了练 Toeside,越摔越练,越练越摔。到了第3天,竟然勉勉强强可以前刃转后刃了,毕竟后刃刹车还是比较熟练。进步明显,心里窃喜。

没过多久,我们赶紧约了第二次滑雪。这次是突破性的一次滑雪,基本上三天的练习完全集中在后刃转前刃上。我反复研究了多个教学视频,在实战中体会细节:一是恐惧感,本能的对速度的恐惧导致一旦害怕身体就不由自主的往后移,重心后移速度只会加快,无法完成换刃;二是要保持身体前倾,用眼睛/前臂控制方向,这时我运用了Youtube里的教一个小技巧,假装你的前下方有一个绳子在牵引,保持前臂向下拉神绳子,身体便不由自主的向前倾和重心前移,达到控制和转向。这两点说起来容易,做起来却是相当难;不知道在第几个摔倒和跟头之后,奇迹终于发生。对的,就是奇迹,我禁不住欣喜若狂起来,这种快乐的感觉即使是现在回忆起来都记忆犹新。这就是痛并快乐着吧!也就是此时,我深深的陷入了单板的泥潭不可自拔…

在这之后,我们便一发不可收拾的买了季票,相见恨晚。为了保证体力,我们精挑细选调整每晚饮食,摄入蛋白质;白天我们像杀红了眼一般毫不停歇的一次又一次从山上飞下。能完整的换刃之后,我们滑上了上了简易的黑道,甚至还上了身边就是悬崖的山边窄道,要知道在不能转向之前的我们在这种情况下是站起来就腿软的。我开始不断的追求速度,一度达到36mph。直到有一次,速度太快的我被自己吓到,突然刹车整个人飞出去。这一摔,我的手臂3个月没能抬起来…

一旦受伤,就意味着整个雪季对你来说Game Over了。我只能再眼巴巴的垂着手臂等来第二个雪季。卷土重来的我一遭被蛇咬,十年怕井绳。身体潜意识的害怕再摔而不敢提速,回到解放初的我不再追求速度,而是重新开始磨练我的技巧与自信。虽然目前还没有恢复到受伤前的速度,但正反脚都可以随意切换,并开始了滑进小树林的新旅程,也是别有一番天地和喜悦。每一次的突破和进步带来的喜悦和开心,对我来说都是独一无二并且无以言表的。我深深的为这种感觉着迷并驱使着我不断的探索和享受。我的滑雪旅程才刚刚开始,有同样兴趣与热诚的你,欢迎加入我的行列!

最后,给爱滑雪的初学者一些建议,花钱找教练是最快速有效的学习方法,没有之一;技巧熟练和自信永远比速度重要,请耐心磨练!

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